我們是拔河隊，不是「扯大纜」
當乘地鐵經過牛頭角與九龍灣之間時，或許都曾見過一間位處架空天橋下的鐵皮屋。一間看似平平無奇的鐵皮屋，其實是一個設備齊全的訓練中心。屋內，除一列又一列金光閃閃的獎盃，還有一班努力練習的青年，他們或在運用健身器材鍛鍊肌肉與耐力，有的拉著繫有相等於自己體重1.5倍或以上重物的繩子作訓練，每一位青年的臉上都充滿專注與堅定的眼神。這裡，正是香港拔河運動總會的室內訓練中心。甚麼？「扯大纜」也算是運動？也有總會？
八個人，一條繩
「拔河跟『扯大纜』是不同的，扯大纜只要用蠻力，但拔河除了體重和力量，還需要技巧。」同為香港拔河代表隊成員的朱瑋滔（滔）和鄧善盈（橙汁），多次強調拔河運動並非「扯大纜」，而是一種需要專業技巧、策略，以及講求團體合作的專業運動。誠言，拔河是唯一一項以後退來取勝的運動，利用身體的重量向後壓，把對手拉向自己的方向。
拔河訓練經常要做負重運動，在體力透支時仍需堅持及保持爆炸力，肯定的是，拔河絕不是一項「舒服」的運動，但現就讀中四的學生滔和橙汁於約兩年前卻愛上了這運動，全因喜歡團隊間的團結感覺。嬌小玲瓏的橙汁以前是游泳隊隊員，但訓練一段時間後，便覺得很悶，認為隊員與隊員間沒有交流，也沒有合作，「即使是接力賽，也只是自己練習。」雖然會一起訓練，卻彷如孤軍作戰。參加拔河後，橙汁找到她所憧憬的團隊合作，「因為拔河不會有明星，不能獨當一面，也不能分散力量，一定要同時集齊八人力量才能取勝。」
比賽時，隊員間不會談話，當中的配合全靠默契，而在賽前的練習亦需要隊員齊心一致。拔河比賽有人數和重量的限制，例如青年男子八人組的重量上限是560公斤，如超出上限便要減人數。為了在不減少隊員又附合體重上限，他們往往在出賽前都會進行地獄式減肥，「大家一起減磅，每天早餐也只吃麥皮。」曾到韓國、台灣、四川等地出戰亞洲賽的滔笑言，減肥比日常練習更辛苦。
拔河，其實很安全
拔河於日本、台灣等國家和地區已是一項普及運動，許多小學也會組織拔河隊參賽。反觀香港，拔河運動多年來卻未能普及，原因是面對資源不足的問題，例如代表隊成員出埠參加公開賽時，均需自付旅費。同時，外界對此運動的誤解，亦有礙拔河運動的發展。香港拔河運動總會義務秘書長及副總教練陳雪玲（雪玲）表示，推廣一項運動，應該由學校著手推廣及培養，「但除了教育局限制15歲以下青少年不可參加外，教育界老師亦對此運動了解不足，更以訛傳訛說『Ban咗』，令學生及家長以為拔河是一項禁止的運動。」可是，由一條通過檢驗及認證、價值三千元的拔河繩，以至拔河鞋、保護衣，以及專業的技巧，拔河運動可謂百份百安全。雪玲從未見過骨折這些嚴重意外，最嚴重的，也只是手掌因磨擦而甩皮流血。
即使推廣的困難重重，但雪玲仍然努力不懈，因為她相信，拔河有一股獨特的魔力，拉近師生間的關系，亦有助建立個人自信、訓練意志。滔說，比起訓練時體力消耗的疲倦，精神上的忍耐更考意志，「就如考試，需要一直堅持下去，才能進步，才能成功。」
說到對拔河運動的期盼，滔和橙汁希望在升大學前，可以代表香港奪得一次亞洲賽冠軍，讓拔河在香港能有一定的知名度，讓香港人知道，拔河如長跑一樣，是一項安全、專業的運動。
個人來說，蠻喜歡的，有人說看過後覺得滾動，嗯，能讓你滾動我也很滾動
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